오전에 배가 아파서 오늘은 단백질이..많이 부족합니다;;
운동 12개 연속으로 할때 숨차는거 빼면은 땀 뻘뻘 흘리지만 할만은 한것 같아요ㅎㅎ

아임닭도 100그람만...먹으면 돼는거 맞겠죠?
일반 닭가슴살 먹어본적이있는데..좀 비리고 해먹기 힘들어서 샀는데..

탄수화물 조금만 들어가니 힘이안나요; 평소에 탄수화물만 많이 먹었던거 같네요 ㅋㅋ
아직 만든 김밥이 남아서 내일도 김밥 먹을거 같네요;;

소금은 아예 먹으면 안돼는건가요?
제가 밥먹을때 국먹는걸 좋아하는데....가장 싱거운 국 만든다고해도 소금이나 간장이 들어가서..ㅠㅜ
주로 쇠고기 두부국을 해먹는데.....아예 안넣고 만들어보니...이맛도 저맛도 아니라서 ...ㅠㅜ

아 그리고 토우터치할때 제가 유연성이랑 좀 뻣뻣한게 심해서 발이 닿지 않는데 그냥 해도 괞찮을가요?