다이어트

물 2리터 마시기요

커피같은 경우엔 어떻게 하는거예요?
어제 자전거 타러 나갔다가 500리터 정도 마셨거든요.
무시해야 되나요?

이전글 칼로리 계산법

다음글 운동 칼로리 등록 관련 질문입니다

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

커피는 물2리터에 포함해주지 말아주세요. 카페인이 함유되어 있는 경우에는 오히려 몸에 있는 수분을 뺏어가기 때문에 마신 양의 2배의 물을 마셔줘야 한다고 하니 참고해주세요~

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top