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하체집중5일차 식단 운동

 다신다이어터

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운동은 걷기 빼고는 다하고 걷기대신 필록싱,댄스 운동으로 대체 했어요
이번주는 식단도 좀 많이 먹어 담주부터는 좀 더 가볍게 ~
드뎌 주말이네요 주말에는 식단 조절이 넘 힘들어요
이 고비를 잘 견뎌내고 싶어요 모두 화이팅입니다^^

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