다이어트

6일차 하체식단운동완료

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✅1-11운동완료
걷기 40분했네여^^

오늘 무릎이 아픈게 자세가 잘못된것같았어용 ㅠㅠ

제자세를 천천히 살펴봐야겠어용 ㅜㅜ

✅아침
요거트 .블루베리. 시리얼.복숭아

✅저녁 된장건더기,버섯,상추, 소고기

✅점심은 오늘 아들친구 생파가 있어서 ㅜㅜ
사진은 못찍었네용 키즈카페에서

삶은계란1,아메리카노1, 땡초김밥5개 먹었어용

✅제가 오늘 걸었던거리네요

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영육강건 케익먹고싶었는데...물마셨네용ㅋㅋㅋ 아직은 밀가루,튀김종류는 안먹을려구용 ㅋㅋㅋ
강건님에 비하믄 ㅜㅜ 아무것도 아닙니다
강건님도 홧팅용💕

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