다이어트

6일차

주말이라 출퇴근 안하니 만보걷기 너무 힘들었어요. 운동과제도 시간이 별로없어 타바타운동으로 대체.
오늘 위내시경검사라 아침은 금식
점심 누룽지 한 공기
간식 찰시루떡 1덩이
저녁 자장면 3젓가락, 탕수육 5개

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