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집중감량그룹 7일차 식단, 운동 미션완료!

birdtears
2016.06.26 19:52 | 조회수 85 | 좋아요 0

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벌써 일주일이 지났네요 처음 5일간 식이 운동 그런대로 잘 했는데 토.일요일이 외할머니 생신이라 시골에서 이틀지내고오면서 완전 무너졌네요ㅠㅠ
기름진건 안먹었는데 탄수화물을 너무 먹은듯요ㅠ
오늘 집에 오자마자 운동했어요
빵.떡 절대 안먹겠다고 다짐해놓고 ㅠㅠ
담주부턴 정말 철저히 할께요
운동은 하루빼먹고 6일 했구요
몸무게는 1키로정도빠졌었는데 아마 주말에 다시쪘을듯요ㅠ

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