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7일차 식단&운동

 다신다이어터

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오늘은 따로 유산소를 못했어요. 대신 주로 걸어다녔어요. 쇼핑도 하구요. 아침은 사과2개 점심은 보이는 것 중 김치, 국물 빼고 먹었어요. 저녁은 잘 먹었다 생각했는데 칼로리는 만만치 않네요. 제가 시댁에서 사는데 어머니께서 국수를 해주셨어요. 죄송한 마음 꾹누르고 국물만 먹겠다고 말씀드리고 밥 먹었네요. 나름 잘 지킨다고 했는데 주말이라 부족함은 많네요^^;

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