거뇨 저도 의지 박약이예요ㅋㅋㅋ 첨에 계획했던 거 다 망했어요ㅜㅠ 그래도 식단관리는 놓지 않구 있어요ㅎㅎ 같이 힘내요 우리!!!😊😊
46원츄 제가 식단 처음에는 하루에 500칼로리를 넘지 않게 먹으려고 했었는데요, 제가 아무래도 악성 빈혈이라 몸이 못 견뎌하더라구요ㅜㅠ 계속 헛구역질 나구요ㅠㅠ 그리고 직장생활 하면서 처음에 지키려고 했던 밀가루 금지도 힘들었구요..ㅎㅎ 그래서 최대한 밀가루 안먹기!!랑 단백질과 채소 위주의 식단을 했어요ㅎㅎ 야식 안 먹구요!! 7시 이후로 안먹었어요!!