다이어트

탄탄7일차 운동&식단

금욜 토욜 일욜 신나게 먹어서 반성합니다 흑흑

운동은 미션운동 완료하고 유산소 제자리 걷기1시간 했어요

슈퍼맨할때 복부에 힘이 안들어가요

금욜밤을 맥주2천과 온갖 안주들로 퐈이어했슴다~

다시 시작하는 맘으로 낼을 맞이하렵니다.

이전글 (질문O) 다신5기 집중감량그룹 7일차 식단, 운동 미션완료!

다음글 다신 6일,7일차 식단(나름선방 운동 완료

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top