다이어트

식초물2리터

다신다이어터

tomyra
2016.06.27 01:40 | 조회수 772 | 좋아요 0

물 하루 한잔도 안 마시고 밥 찌개 국 좋아해서 짜게 먹는 습관이 있었는데요
물 2리터 마시는데 식초물로 마셔서ㅎ
첨엔 완저 곤욕이었거든요 근데 적응해서 이제 마실만해요 ㅎ 현미자연발효식초로 마셔요
샐러드로 바꾸면서 간을 안해서 먹게됐구요 탄수화물도 거의 없게 먹게 되었어요
2주에 4키로 뺐답니다! 물론 운동 런닝머신 기준으로 하루300칼로리에 계단오르기 등등 몸을 괴롭혔지요!
식초물은 위 약하신 분들은 안 좋다고 하니까 참고하세요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 물은 꼭꼭!! 많이 드세요!!!

다음글 굶는 다이어트는 요요가 금방와요

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

쑤!!
|06.29 07:39

신고 0 공감 0

저는 사과발효식초를 마셔요ㅎㅎ맛은 그닥^^;그래도 좋다니 더해봐야겠어요.

tomyra
|06.27 23:56

신고 0 공감 0

물9:식초1로 하세요 첨엔 적응이 쉽진 않으실꺼예요ㅎ 화이팅!

인생성공
|06.27 23:49

신고 0 공감 0

저도 식초물 시작하려구요 !

세피리
|06.27 13:16

신고 0 공감 0

해봐야겠어요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동