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다신5기 2주차 1일째 운동+식단 오늘도 망했네요...ㅠ.ㅜ트레이너님 봐주세요~ㅠ.ㅜ

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도저히 못맞추겠네요..ㅠ.ㅜ 식단말이예요...닭가슴살도 오늘로 반만남기고 다먹었네요..사야되고 현미밥 역시 다먹은 상태네요...ㅠ.ㅜ 간식식단은 어떻게든 맞출 수 있는데 식단은 맞추기 어렵겠어요...ㅠ.ㅜ 오랫동안 맞추고 싶은데 어렵게 되었습니다..ㅠ.ㅜ 일반식이 많아지겠네요...그래도 운동하고 간식식단은 최대한으로 맞추어 보겠습니다..ㅠ.ㅜ 백미 냉동실에 얼려놓은게 너무많아서 처치해야 겠어요...ㅠ.ㅜ 운동은 다하고 올릴께요

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