다이어트

6월9일 54.5kg
6월30일 52.8kg
7월10일 53.1kg
결과적으론 1.4kg가 빠졌네요.

20대초반부터 쭉 유지하던 47kg때에도 뱃살은 없었구
허벅지만 튼실햇어요~
옆모습사진보시면 허리와 허벅지 굵기가 같답니다....또르르
복부가 얼마만큼 빠져야 허벅지가 빠질런지..

목표가 3개월간 9kg감량인데
7월달부턴 많이 나태해진것같아요..

나태해진 마음 다잡으려고 중간점검사진 올립니다.
조언과 충고좀 해주세요~!

SawS
|07.10 23:53

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두달만에14키로감량 넵^^으쌰으쌰ㅎ

체지방부자
|07.10 23:25

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SawS 한달이리했는데 두달되면 또빠지실거에요 ㅎㅎ 열심히해요 ㅋㅋ 성공해염

SawS
|07.10 23:24

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두달만에14키로감량 토닥토닥해주셔서 감사해요^^

SawS
|07.10 23:24

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두달만에14키로감량 넵!ㅎ일주일간 마니 나태해졌었는데
다시 즐거운 마음으로 운동에 임해야겠어요ㅎ

체지방부자
|07.10 23:22

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SawS 안하는것보다훨나아요 홧팅 스트레스받지마요 사이즈감소가목적ㅎㅅ

SawS
|07.10 23:21

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두달만에14키로감량 감사합니다ㅠ오늘부터 다시 운동시작요

체지방부자
|07.10 23:09

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배 허벅지다리 빠지셨어요 홧팅

SawS
|07.10 16:34

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이까미 감사합니다!힘내서 더 분발해야겟어요ㅎ

이까미
|07.10 16:02

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허리부분이 진짜많이 빠지신거같아요!!

SawS
|07.10 15:12

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초코녹차 배만보만 날씬한 줄알아요..
문제는 허리굵기만한 허벅지랍니다..ㅜ

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