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다신5기 집중감량 9일차

 다신다이어터

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다이어트 한다고 식사량을 너무 확 줄인건 아닌가 싶은데요..
조금전 올라온 칼럼을 읽어보니 잘못된 방법인건 아닌가 싶어요..ㅠㅠ
어째 힘들게 만든 근육들 크기가 줄어든것도 같고...ㅜㅜ
내일부터는 음식량을 좀 더 늘려보렵니다.

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