다이어트

6월 28일 9일차 운동 식단

다신다이어터

써뉘스 1 1 1 1 1 1 1 1
2016.06.28 22:02 | 조회수 92 | 좋아요 1

아침은 닭가슴살 점심은 광어 저녁은 검정콩물로 단백질 보충하고 운동은 2시간 20분정도 했어요
정체기인지 몸무게 변화가 없네요
ㅡ.ㅡ 정체기 극복하고파요
이렇게 해서 탄탄한몸 만들어질지 걱정이네요

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