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다신9일차 운동완료! 식단(반성조금필요...)

 다신다이어터

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아침 공복운동 암워킹10개+버피60개
저녁에 킥복싱 수업 40분+ 다신미션 근력운동 + 제자리걷기30분(넘 힘들어서...

식단반성(더워서 아이스크림을 먹었습니다..

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