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9일차 식단과 운동

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라면이먹고싶은데 조금이라도 덜찌게먹고싶어서 곤약면으로 대체해서먹었어요 ㅎㅎㅎ 건강에안좋겟지만 ㅠㅠㅠ
내일부턴 식단을 건강하지만 맛잇게 만들어봐야겟어욯ㅎ
지금은 L자 다리운동중이에요~
운동이 점점생활화 되면서 재미잇게 될거같아요!!
아무래도 다신5기신청하길 정말잘한듯해요~
오늘 하루 11키로걸엇어요 ㅎㅎ 뿌듯하네요~

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