다이어트

바나나 코코아 브라우니

다신다이어터

별맛사탕
2016.06.29 12:07 | 조회수 1,300 | 좋아요 6

밀가루 설탕 버터 없이 오직 바나나 5개, 코코아 가루 반컵, 머랭(계란흰자 3개)로 만든 브라우니 입니다
2주동안 군것질안하고 식단관리 잘하다 생리후 폭풍식욕에 군것질도 다시 살아나 운동 의욕실종+급우울 ㅠㅠ
이러다 폭식폭발 할까봐 헬스끝나고 후닥닥 만들었어요.

코코아 특유의 쓴맛빼면 식감 별로 나쁘지않고 먹을할만합니다. 더 달게 만들고싶으면 바나나 더 넣으면 될것같아요^^
못먹지만 아이스크림이랑 먹으면 맛있을것같아요~

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댓글 (20)

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아미&캐럿
|02.20 10:41

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우와 진짜 맛나보이네요~

김또따
|09.08 14:43

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정말 맛있어보여요

김따따
|09.02 03:03

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만들어 봐야겠어요

hw911227
|07.04 12:09

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공유 감사합니당

박릴로
|07.02 23:22

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신기해영ㅋㅋㅋㅋ해보고싶어요

sacrifice
|07.02 21:18

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와~~ 빵 좋아하는 친구가 있는데 이거 알려줘야겠네요ㅋㅋㅋ

53낙타
|07.02 19:28

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진짜 맛있어보여요ㅎㅎ도전해보겠습니다~!!

♥쩡이♥
|06.30 21:30

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와우~ 한번 도전해봐야겠어요.. 브라우니 완전 봏아하는데~

현블리와워터파크
|06.30 17:06

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와 빵이다 ㅠㅠ 빵땡길때 만들어먹어야겠어요! 레시피 저장합니당 감사해요♥

도전의시작
|06.30 12:55

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혹시 몇그람인지랑 오븐온도랑 시간 알수있을까요??

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