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<5기도전>10일차ㅡ식단&운동

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힝..저녁식사를 너무 빨리해서ㅡ결국 8시쯤 무지방우유에 첵스 말아먹었네요..ㅜㅜ
그것도 3번말아드심..ㅜㅜ;;미쳤으..ㅜㅜ
낼 공복 유산소좀 해야겠네요..ㅜㅜ

미션완료..등,이두 운동 햇어요. 시간이 없어서 런닝은 20분~

마법기간이라 몸이 살짝 무겁고 신랑이 쏙썩여서 기분도 꿀꿀하네요. 맘같아선 소주한잔하고 싶지만 꾹 참고 자야겠어요..ㅡㅠ

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