다이어트

10일차~~

아침 통밀식빵1.달걀1개.토마토1개 .아메
점심 잡곡밥 반공기.산나물.메밀전.두부부침
저녁 달걀2개 노른자는1개.토마토1개.브로콜리

어제 저녁에 피자로 미션실패여서 오늘은 저녁식단에 탄수화물 제외했습니다~~

운동 아침pt 밤 걷기1시간

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