다신5기.2주차-넷쨋날(총11일째)
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니트원피스
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- 2016.06.30 11:21 | 조회수 143 | 좋아요 0
다신5기.2주차-넷쨋날(총11일째)
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Nana77 계속하셔요~~
이거계속하면서 팔뚝살은 기아팔뚝 추천하고싶어요..저도 도움받았거든요..1번에 3분소요되는데 하루에 연속 3번씩 매일해보세요..그리고 종아리는.. 특히 스플릿 스쿼트할때 종아리도 땡겨져서 좋은듯해요..손으로 맛사지도 수시로 해주세요~
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