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11일차

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2주차 운동과제 미션완료!
아침 - 두유 200ml, 플레인 요거트 1개
점심 - 두부샐러드 1접시, 돼지갈비 2점, 아욱된장국, 밥 1/4공기, 수박2조각
저녁 - 물냉면, 계란1개

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