view-top

다신 5기 11일차 오늘 운동은 휴식

view-사진

⭐️160630 식단
09:40 미주라 토스트 3장
13:00 하루견과, 미주라토스트 1장
14:00 두부김치
18:30 닭가슴살 버섯 볶음밥, 엄마표 열무김치
-
-
대자연이 시작됐어요!!! 저는 보통 대자연 시작 전보다 대자연이 시작 되면 더 먹을 게 땡기거든요 ㅠㅠ 단 건 원래 안좋아하는데 치킨 인스턴트 이런 게 많이 땡겨요 잘 참고 먹더라도 아침이나 점심에 먹었으면!!! 그래도 끝나면 황금기니까 확 쪼여주겟어용 으핳

⭐️운동
오늘 미션 운동은 못했구요ㅠㅠ 운태기 왔나봐영 흑흑 그래서 대신 제가 좋아하는 운동 했어요! ㅎㅎ 낼은 다시 열씸히 하기!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 "Day 8" - 오늘부터 유산소 더 열심히!!

다음글 다신5기,11일차ㅡ식단만ㅠ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동