다이어트

-12일차-

아침 - 잇쉐키1개 우유조금
점심 - 사과1개 파프리카1개
저녁 - 수육살고기만양상추에싸서5번
간식 - 수제그릭요거트1컵 하루견과1봉지
물 - 3리터
운동 - 걷기1시간30분 수영1시간

오늘부터 수영시작했어요
비와도 열심히 걸어서 갔다왔어요^^

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