view-top

13일차식단

 다신다이어터

view-사진

닭가슴살75g 체리80g 맛밤45g
원래정글래미밥해먹는데 다먹어서없어요ㅠㅠ내일하려구욥..ㅎ
닭가슴살 오븐으로굽다가 너무오래걸려서중간에빼서후라이팬에기름없이구웠는데 오븐으로구우면서 겉면만건조돼서 팬에안달라붙고 안쪽은부드럽게구워져서 완전맛났어옇ㅎ

파바닭가슴살샐러드
수박200g

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5기 2주째 여섯번째날 식단+운동 꽝이네요

다음글 13일차 운동+식단 완료!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동