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[다신5기]13일차!!

다신다이어터

살믄다갈 2 1 1 1 1
2016.07.03 00:23 | 조회수 140 | 좋아요 0

7월2일 식단&운동

-식단-
아침; 도토리묵, 단호박샐러드
점심; 바나나쉐이크
저녁; 체리, 자두, 블루베리, 요플레

-운동-
07:00~08:00 수영
10:30~11:00 과제운동2
11:00~12:00 헬스
22:30~23:10 과제운동3
23:10~23:30 스테퍼

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