진짜 서있으면 멀쩡하구만.. 앉아있으면 참.... 저염식 하다가 요즘 간좀 해서 먹는데 그래서 그런지 ...하...더럽게 안빠진다...다시 또 정체기 ㅠㅠㅠㅠㅠ정말 ... ㅠㅠㅠㅠ비포 에프터는 아니지만 올려요 ㅠㅠ 같은날 찍은 같은 다리 사진입니다 ㅠ
무릎 위부터 월싯 매일해서 근육이 탄탄해진걸 느끼는데 안쪽은 정말 ㅠㅠ 무릎때문에 1달동안 헬스 정지해서 스쿼트도 다시하기 무섭고 정말 ㅠㅠ 안쪽살 ㅜㅜㅠㅠ 운동 방법있으시면 노하우 부탁드려요 ㅠㅠ
