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다신2주차-근저족막염으로 운동x

 다신다이어터

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운동은 근저족막염이 생겨서 쉬어쉬엄하게됐어요
발바닥통증이 심한편입니당

식단은 주중 아침은 쉐이크
점심은 구내식당에 반정도로하고
저녁은 고구마나 바나나식단으로했어요

제대로운동을못해서 그런가 몸무게변화가없네요
남은기간동안은 그래도 잘 채울려고 맘먹었어요

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