view-top

다신2주차-근저족막염으로 운동x

 다신다이어터

view-사진

운동은 근저족막염이 생겨서 쉬어쉬엄하게됐어요
발바닥통증이 심한편입니당

식단은 주중 아침은 쉐이크
점심은 구내식당에 반정도로하고
저녁은 고구마나 바나나식단으로했어요

제대로운동을못해서 그런가 몸무게변화가없네요
남은기간동안은 그래도 잘 채울려고 맘먹었어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5기 집중체중람량 14일차 식단&운동

다음글 최대한 잘 찾아먹기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동