2단계 복근 하체 플랭크 시작 6/19
버핏테스트 시작 6/22

6/19 체중 55.6kg -> 7/21 체중 53.8kg

사진은 20일에 찍었어요!
참 더디죠?ㅋ
어느새 3개월이 다 되어 가는데요..
4kg정도 빠졌네요~^^
너무 쉬엄쉬엄 하는걸까요?ㅜㅜ
1-2개월만에도 훅훅 잘 빼시던데..

전 순환운동 꾸준히 하고 30일도전 홈트레이닝 같이 했어요!
이번엔 사진상으로 정말 티가 안나네요^^

이번달이면 순환운동 끝나는데요..
집에서만 해서 더 뺄 수 있을지 걱정이네요..

다음 단계 시작은 또 쬐금 쉬었다 시작할려구요
어제부터 없던 근육통이 생겨서 며칠 쉴까 합니다!
별루 볼거 없는 후기 마쳐요!
관리자님 뱃지 부탁드려요^^
순환운동하면서 쟀던 체지방검사에요!
단백질 먹는다구 했는데도..
근육도 줄고 단백질도 줄고ㅜㅜ