view-top

도전후기 복근. 다리라인. 슬림한팔 ~~

view-사진

도전은 꾸준히 하고 있던지라
비포사진은 50키로정도 찍고있을쯤
오늘 아침 47.8 찍었네요
운동을쭉하니 출산후 탄력없이 늘어지던 살들이
탄력이 생기기 시작하고 군살도 없어지고 있어요^^
목표까진 좀 더 남았으니
무리하게 빼기보단 유지하면서 조금씩 빼보려구요
몇키로 차이안나지만 옷태가 달라지니 너무 신나네요ㅋㅋㅋ
다들 열심히 운동하시구 효과보시길 바래요~~~

운동사진 추가했습니다~~!

20161109 도전리스트 추가

임똘님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 40일간의 체중 변화

다음글 66.7----> 57.7

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (15)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동