다이어트

17일차

다신다이어터

yuda24 1 1
2016.07.06 20:43 | 조회수 223 | 좋아요 1

아침 미주라토스트3개 후두 2개
점심 미주라토스트3개 토마토한개 찐계란두개 파프리카반개
저녁 감자한개 토마토한개

운동 3주차+사이클40분 플랭크2분30초

내일도 화이팅

처음보다 근육 오르고 지방 빠지고 무게줄었다 ㅎㅎ

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댓글 (6)

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yuda24
|07.06 22:59

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올랭피아 화이팅!!!^^

올랭피아
|07.06 22:58

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앞으로도 이렇게 쭉!!화이팅이에용

yuda24
|07.06 22:46

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올어바웃바디 오태석 네 그래야지요~

올어바웃바디 오태석
|07.06 21:48

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처음과 지금의 변화를 보면서 스스로 동기부여 받으세요

yuda24
|07.06 21:04

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날씬이고파~ 아직멀었죠ㅜㅜ감사합니다

날씬이고파*
|07.06 21:04

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축하드려요~
정말 부러워용^^ 엄지척👍

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