다이어트

17일차

식단

아침: 감자1 ,수제닭쏘 , 야채볶움, 수제요거트 ,견과류
점심: 현미밥100g, 참치캔 1
저녁: 수제닭쏘 ,양파반개

운동
오늘의운동 클리어
실내싸이클 1시간

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