다이어트

플랭크한달후기

다신다이어터

6킬로빼자
2015.07.28 10:09 | 조회수 3,154 | 좋아요 1

6월25일에 플랭크시작해서 주말에가끔못한거빼고는
거르지않고꼬박꼬박했답니다~물론 평일엔술야식금지
저녁은소식하기했구요~ 쉐이크나샐러드로식사대용했구요
플랭크하루에두번버티기하고
훌라후프돌리기
빠지지않고했어요
몸무게는3.5킬로정도빠졌는데

앞으로도꾸준히할생각입니당~~^^
다이어터여러분홧팅입니당~!!

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댓글 (19)

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멋진몸을갖고싶다
|05.17 11:30

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훌라후프를 샀습니다 😍

루나1102
|08.04 00:09

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화이팅입니다!

6킬로빼자
|07.29 20:00

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곰팅베어스 감사합니다~~더자극받아열심히할께요~^^*

곰팅베어스
|07.29 19:58

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멋져요~~ㅋ

6킬로빼자
|07.29 15:04

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걸어서하늘 그러고보니좀더위에서찍었네요ㅠㅠ그래도열심히하고있답니다~^^*

6킬로빼자
|07.28 21:53

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러블리연 완전초보인데요뭘. . . 저두아직한참남았어요~~함께홧팅해요^^*

이소:-)
|07.28 21:49

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도전30일 이제반 진행되었는데 남은 반도 열심히해야겠네요 후기 넘큰도움받고가요♡

6킬로빼자
|07.28 20:50

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작은악마22 저두초반엔안빠졌죠 그래도빠지는날없이꾸준히했답니다
요즘은덥다보니한시간티비보며돌려도땀이~~안하는거보다는나은거같아요^^홧팅해요!!!

6킬로빼자
|07.28 20:48

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52까지가보자 완전. . . 이악물고하고있습니다
하다보면되더라구요^^*홧팅!!

작은악마22
|07.28 17:53

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훌라후프 한시간이상씩 하구 있는데 한보름되어가네요. 자전거 한시간 아직 저는 1킬로 밖에 안빠졌는데 계속해야겠네요

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