view-top

3주차 다이어트일기~!

view-사진

이번주는 좀거하게 먹었어요 ㅠ
호텔코스요리에 외식에 호텔조식부페 ...
그만큼 운동도 했는데 역시 체중이 늘어났네요 오늘부터라도 각성하고 단백질 위주의 식단으로 신경써야겠어요
남은 날들도 우리모두 건강한 다이어트 해요~!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 18일차 운동+식단 완료!

다음글 다심5기] 17일차 운동○ 식단○(운동관련 조언부탁드립니다)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동