다이어트

매번 요거트 사기 귀찮으시죠?

다신다이어터

thinner2413
2014.08.14 23:32 | 조회수 779 | 좋아요 0

집에서 요거트 만들수있다고해서 해봤는데... 사먹는 요거트 보다 너무너무 맛있어요!

준비물은,
1:10 으로 1은 요거트 10은 우유
1) 우유를 전자렌지에 대략 2분정도 돌리구요
2) 그다음에 요거트를 넣어서 꼭꼭꼭 플 라 스 틱 숟가락이나 주걱으로 져어줍니다 (쇠로 된 숟가락으로 져으면 유산균이 다 죽는데요)
3) 골고루 져어주신 다음에 다시 전자렌지에 2분 돌립니다
4) 플라스틱통 뚜껑닫기 전에 랩으로 한번 싸주시구요
5) 하루나 이틀동안 냉장고 말고 체온온도에 보관하시면 되요 ㅎㅎ (저는 전자렌지 안에 넣어놨어요)

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댓글 (8)

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얘들아엄마살뺀다(^0^)
|08.19 07:28

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특급칭찬 안상해요.^^ 저도 요구르트 사다가 우유에 넣고 상온보관해서먹어요.. 맛나요~^^

특급칭찬
|08.17 14:01

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우유를 상온에 ᆢ안상하나요?

shine82
|08.15 21:05

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오~ 함 만들어봐야겠어요~

다둥이네
|08.15 19:56

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넘 맛잇어요

에이프릴
|08.15 15:17

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너무 귀찮아요 만드는게;;그래서 그냥 사먹는다는..

다요트시작!
|08.15 13:07

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함 만들어봐야겠네요

프리즈
|08.15 12:09

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귀찮겟다ㅠ

chmama
|08.15 00:46

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그냥 불가리스랑 우유 섞어서 실온에 놔두어도 되요...

1

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