view-top

15일 3키로 감량!

view-사진

처음다이어트 시작하면서 한달에 3키로 감량을 목표로했는데 매일매일 30분씩 운동에 아침 300칼로리 점심 500칼로리 저녁 200칼로리 그리고 일주일에 한번씩 치팅데이했구요 그랬더니 3키로가 빠졌네요 히힛 아직 9키로 더..... 가야할 길이 머네요 ㅠㅠ 다들 화이팅하세요!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 한달4키로

다음글 17kg감량

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (19)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동