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다신5기 집중감량 22일차 식단&운동

 다신다이어터

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조식
바나나1개

중식
라면..ㅜㅜ

석식
훈제닭가슴살1팩


운동
홈트레이닝 서킷 3세트
줄넘기50분

운동은 목표치 달성했는데 식단이 문제네요..ㅠㅠ
하윽..라면...ㅜㅜ

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