복근(2차)+플랭크(2차)+점핑잭(1차)+만보(2차)
이전글 25키로 뺀후기!!
다음글 2개월 일주일의 변화
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
식이조절은 실패가 있었어도 챌린지는 다 완료 하신거죠? 그것만도 대단해요! 남은 40일~ 궁금해요^^ 같이 가요~ 저도 한 40일 남았어요 ㅎ
전 하루 2시간씩 빡세게 운덩하다 무릎연골에 무리가 왓네요 ㅠㅠ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동