다이어트

다신5기 7월13일 식단 및 운동

아침 블루베리바나나 스무디.삶은계란2개
점심 토마토.우유.핫케잌.구운달걀2개
저녁 오징어볶음.김.쌀밥

운동은 과제 절반 성공 하였습니다.
유산소 운동은 못했네요 ㅠ
요새 아기가 아파서 운동 겨우 하게 되네요 ㅠ
마지막까지 할 수 있는 만큼 했음 좋겠어요.

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