다이어트

다신 5기 24일차 식단과 운동

지난 일요일 등산으로인해 종아리 근육통으로 이틀 운동 패스 ㅠㅠ 너무 준비없이 등산하는 바람에 후통증이 말이 아니다 그래도 오늘은 통증을 견디며 미션 운동을 하다 ㅎㅎ다는 못하고 반만 ㅡㅡ;;

이전글 [24일차]다신5기 탄탄그룹 식단&운동 완료

다음글 몰리 탄탄5기 운동&식단(운동못함)

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top