26남)한달차입니다ㅎ
이전글 저도 두달만에 미용몸무게 달성했어요ㅋ
다음글 PT시작사진!! 얼마나 앞으로 변할지 궁금해요!!
댓글 (12)
등록순|최신순|공감순
멋있습니다!!
와...진짜 배에 복근도 생기고 많이 변하셨습니다. 훌륭하세요 👏🏻
복부라인이 멋져요^^
충분히 드라마틱 합니다허리 부분이 확 달라보여요한달에 이정도시니 꾸준히 하심 정말 몸짱 되실것 같아용!화이팅~!
한달치고 많이 빠지고 근육생겨보이는데여!!!
모든분들 감사합니다. 운동은 취미로 평생할 생각하고 하는중이라 스트레스와 조바심은 안느껴지는게 다행이네요.ㅎ
부럽습니다
저두 자극받고 열심히 해볼께요~*^^*화이팅입니다!!
대단하세요~~^^
+다신은 다이어트 일주일차에 알게되서 30일차가 맞습니다 ㅎ
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동