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한달점검

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매일 몸무게 잴때는 안빠지는 느낌이였는데
한달로 보니 빠졌네요 2.6키로 차이네요
전68.5 후65.9 입니다
식이는 하지않고 운동만 많이 했는데 낼부터 식이도 같이 해보려고 합니다 59kg이 목표인데
목표달성해서 다시한번 글 올리고 싶네요
다신에서 자극받아 열심히 해보려고 합니다

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