짠! 일주일만에 또 올려요.

다시..힘을받기위해서요ㅠ정체기인가봐요ㅠ

3주동안 총.6키로..
앞자리가바뀌였어요^^

그러나..2주동안은. 물도2리터먹고..
스트레칭도많이했는데..

이번주는. 식단은. 계속
야채.샐러드위주로먹고
점심저녁겸. 곤약으로.비빔면이나.냉면
해서먹는데..

저녁은 과일?정도

운동은. 숀리댄스나.아기랑춤추고..
집안일하면서 저녁마다 줄넘기..천개..

뚜둥..오늘...3주만에 치킨을8조각먹고
바로후회하면서..줄넘기 천개하고왔어요.ㅠㅠ


먹는거는쉽지만.빼는건진짜어렵죠?

왜치킨을먹으면서도 칼로리계산을하는지...ㅠ
습관이무섭네요

살이..이번주는.안빠져서ㅠ
정체기인지..

뚱뚱한배가..뱃살은.있지만
그래도 라인이
생겼어요ㅋㅋ..
팔뚝진짜안빠지네요ㅠ
운동..계속해야하는데
아기핑계되고못하는..

계속운동하면서. 계속 식이조절하면
되겠죠?힘좀주세요!
다시 .열심히해야겠어요