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[다신5기 탄탄그룹] 25일차 - 7월14일

 다신다이어터

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25일차 - 7월14일


[식단]

<아침>
정글래미밥 100g
방울토마토 5개

<점심>

김치베이컨철판볶음밥 1/2
스타벅스 아메리카노 숏

<간식>
단백질쉐이크
대추방울토마토 10개

<저녁>

닭가슴살 70g
대추방울토마토 5개


[운동]
그룹 미션운동 완료
(유산소는 버피테스트 100회 - 점프제외)


[일기]
건강검진때 금식했던 영향인지..
오늘도 분유, 과자 등 하나도 안먹었습니다.. ^^
진작에 이렇게 지켰어야하는데..
쩝...... ㅠㅠ

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