저랑도 동갑. 전 2월부터 했는데 꾸준히 노력하면 빠져요 지금은 유지중 입니다 . 화이팅 하세요

조급함은 실패를 부릅니다. . 그럼 또 우울해지고~~즐겁고 재미있는 운동 찾아서 꾸준히 하면서 저녁만 조절해도 살은 빠지더라구요~~^^
전 한달에 1키로씩 정도로 8키로 정도 빼고 계속 유지중~~입니다.
천천히 오래가야죵. 힘내시고 화이팅~~!@!

나이드니 살빼기 힘들어요ㅠ
그래도 힘내서 화이팅!

그래도 많이 감량하셨네요!
변화가보이실듯!
힘내세요!

40대 접어드니 살이 더디게 빠지는 것같아요~~저도 5주에 -4로 감량으로 조급증 났지만 맘을고쳐먹기로했슴돠! 노력은 배신하시않는다!!
힘내시고 목표체중 찍는 그날까지 우리함께 홧~~팅해요^^
우린 할 수 있습니다~~~