다이어트

다신5기] 26일차 식단X 운동△

다신다이어터

neverever 1
2016.07.16 22:45 | 조회수 437 | 좋아요 0

오늘은 동해로 서핑을 배우러 왔다
그래서 식단은 차마(?) 지킬수가 없었다 ㅜㅠ
여행을 왔으니 저녁에 방파제에서 바다소리를 들으면 맥주한캔을 마셨다
그래도 다이어트 중이라고 튀김안주나 과자안주를 안먹고 과일 안주로 택했다

음...서핑을 운동으로 쳐서 세모로 했다
홈트레이닝과 다른 근육을 쓴거 같지만 그래도 운동이니...ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신 5기 27일차,식단과 운동,휴식

다음글 다신5기 4주차 여섯째날 식단× 운동× 간식×

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동