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♡3단계점핑잭 2단계플랭크 1단계슬림한팔 후기♡

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앞만보고 가자 1 1 11 11 2 3 15 1 13 3 3 1 4 5 4
2015.08.18 16:23 | 조회수 792 | 좋아요 2

3단계 점핑잭....
저두 점핑잭강추 합니다~ 점핑잭하면서 살이 많이빠졌어요
1~3단계까지 총6k 상체가 많이빠 졌네요 군살정리도되고 강추요
3단계 첨 500개부터 했어요^^

2단계 플랭크 ....
이어서 2단계 했는데 역시 한쪽어깨가 아프네요ㅠㅠ
일분씩 끊어서 했는뎅...
그래도 마지막까지 3단계 해볼께요 아자아자~~~

1단계 슬림한팔 .....
팔에 힘이 없어서 트라이셉디스 할때 힘들었어요 그래도 30일 하면서 팔에 힘이생기는것 같은기분은 드네요
슬림한팔도 2단계로출발~~~
다신여러분도 화이팅요~~

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댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

앞만보고 가자
|08.19 18:20

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넹~헬스장에서~재요

애플힙도전!
|08.19 16:18

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매일매일 몸무게 재시나요?

앞만보고 가자
|08.19 14:38

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넵~~감사합니다😊

45kg가보자
|08.19 13:53

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건강해보여요~~~군살이 없어보여요~

#47kg
|08.18 23:54

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대단하셔요 ㅎ

앞만보고 가자
|08.18 20:28

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mission48kg 넹~홧팅요👏👏👏

앞만보고 가자
|08.18 20:25

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하얀콩a ㅋㅋ 고마습니다😊

하얀콩a
|08.18 20:02

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라인이 정말예뻐요!

앞만보고 가자
|08.18 18:54

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날씬이고파~ 감사합니다

날씬이고파*
|08.18 18:49

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라인이 나오시는데요..ㅎㅎ
목표 몸무게를 달성하셨네요 축하드려요~~~
30일 고생 많으셨어요^^

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