view-top

♥3단계 복근.점핑잭 2단계 슬림한팔30일후기♥

view-사진

3단계 복근....
3단계라도 별다른건 없어요 이어서..90일을 안하고 한달씩해서요...복근하면서 좀 아쉽다라는 생각이 드네요..이어서하면 복근기대를 해보는건데....에효
그래도 앞으로도..100개는 꾸준히 해볼려구요^^

3단계 점핑잭..
점핑잭은 다욧하시는 모든분께 강추합니다..
저는 점핑으로 살이 많이 빠진거 같아요..
지금은 유지기간이라 식이를 안하지만 식이랑같이 점핑하시면..완젼 잘빠져요..하루에.500개강추합니다..ㅎㅎ
3단계라..첨500부터 시작했어요...

2단계 슬림한팔....
팔은 좀 가늘어보이나요?
저는 잘 모르겠어요..
다른도전 보다 쉬워서 잘할수있었어요
이어서 3단계 고고~
오늘도 무더위에 다욧하시는 다신여러분 힘내세요~
아자아자~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 ♡3단계점핑잭 2단계플랭크 1단계슬림한팔 후기♡

다음글 GM다이어트후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동