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다신5기 하체집중 #28 마지막!

쏭쏭J
2016.07.18 09:24 | 조회수 622 | 좋아요 0

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2016.07.17 28일차

아침 : 사과1/2

점심 : 쌀국수만둣국(국물x)

저녁 : 들깨삼계탕

운동 :
1.팔벌려뛰기+ 제자리뛰기+ 슬로우버피 120초*1세트
2.업앤다운플랭크->플랭크 180초
7-12. 연속 5세트

일기⛅

어느새 마지막 날이었어요!
마지막 날까지 다 잘 하고싶었는데
전 날 숙취가 있어서 그런지 몸이 무겁..😢

그래도 마지막날이니까 조금이라도 하자 싶어서
하체운동만 했어요ㅋㅋㅋ

복날이라고 삼계탕도 먹어버리고😢😢😢
치킨 아닌 게 다행이죠ㅋㅋㅋ

최종후기만 남았네요😀

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