다이어트

만보.야식

다신다이어터

건강하게살자요 2 2
2016.07.18 18:51 | 조회수 759 | 좋아요 0

30회 전 .후에요 저녁까지 먹고싶은것으로 돈가스 치킨 피자등등 양것 다 먹었더니 많이 빠지진 않았지만 그나마 만보를 열심히 해서 이만큼 빠진것도 감지덕지..
식단조절도 같이 했으면 더 좋았을껄.. 앞으로는 식단조절도 조금이라도 하는걸로~

건강하게살자요님이 성공한 30일 도전

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 일주일 비교샷 (11일차-18일차)

다음글 첫 도전

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

여신천사
|07.19 15:25

신고 0 공감 0

맞아요~ 식단 조절이 중요하더라구요^^

뺄수있을가요
|07.18 21:17

신고 0 공감 0

화이팅

해시계
|07.18 20:26

신고 0 공감 0

식단조절하시고 운동도 조금씩하시면 변화가올거에요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동