29살 키 166~167
현재몸무게 오늘인바디측정하고온 67.4
급격히 늘어난 몸무게
내년에 결혼을 앞둔 20대마지막청춘...
정말정말 이번엔 꼭 살을빼서 이쁘게 웨딩촬영도하고
식도올리고 신행가서 이쁜옷입고 사진도찍고오고
싶어요 ^^ 오늘부터 10주 다이어트계획시작했는데 그기간에 같이 외롭지않게 함께하고싶어요
저는 식단조절 단백질위주식단, 인바디측정은 일주일에
한번씩 할이정입니다 체지방감량 근력강화를 목표로
운동계획잡고있어요
현재 체지방률이.....ㅠㅠ 체지방양이.....ㅠㅠ
현재희망사항목표몸무게는 50으로 목표치을 잡고 열심히 해볼겁이다 ^^ 도와주세요 다신~
